AIDA 2 Freediver

Nuestro curso AIDA 2 Freediver es para buceadores o nadadores seguros que desean aprender toda la teoría y técnicas básicas del freediving. Este es probablemente el curso de AIDA más desafiante y gratificante. Para aquellos que ya confían en las aguas abiertas, este curso es su punto de partida. Nuestro curso crea una base de buena técnica y seguridad para que pueda relacionarse y bucear con otros Freedivers AIDA 2.

 


El curso de AIDA 2 consiste en:

 

  • dos sesiones de teoria

  • una sesión de respiración y relajación

  • dos sesiones de agua confinada

  • tres sesiones en aguas abiertas

  • un examen para pasar al final


Detalles del curso:

- Durante las sesiones teóricas:

  • Aprenderás lo básico de la física y la fisiología del freediving.

  • Respiración y relajación para el freediving.

  • Cómo prevenir el Blackout y LMC

  • Cómo rescatar a un buceador en problemas; Cómo mejorar de forma

       segura tus inmersiones.

 

- Durante la sesión de apnea estática:

  • Nuestro instructor te enseñará técnicas avanzadas de respiración y relajación.

  • Así podrá prolongar sus tiempos de respiración de forma fácil y segura

  •  

- Durante la sesión de apnea dinámica:

  • Aprenderás cuál es la cantidad correcta de lastre a utilizar.

  • Y recibirás valiosos consejos sobre tu técnica de aleteo y posición corporal.


- Durante las sesiones de aguas abiertas:

  • Practicarás la ecualizacion de Frenzel.

  • Nuestro instructor le ayudará a mejorar su técnica en Inmersión libre y Peso constante: "Duck dive" - Posición del cuerpo y la cabeza - posición hidrodinámica durante el descenso - Técnica de aleteo

  • Practicarás los procedimientos de seguridad y rescate desde la profundidad y en la superficie.

  • Aprenderás a usar el "Lineyard" de seguridad.

  • Cómo hacer freediving cerca del arrecife.

  • Adaptación progresiva a la profundidad.

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Para completar con éxito el curso de buceador AIDA 2, tendrá que realizar una respiración de 2 minutos, nadar 40 mts en Apnea dinámica con aletas y bucear a 16 mts de profundidad en aguas abiertas. Al final del curso, podrá realizar una inmersión cómoda a profundidades de 15/20 metros.

 

Si desea saber qué es lo próximo para usted, eche un vistazo a nuestro curso AIDA 3

QUIERES REGISTRARTE

Prerrequisitos:

18 años de edad (16 con el consentimiento del tutor);

poder nadar al menos 200 m sin parar sin aletas y al menos 300 m sin parar con máscara, aletas y snorkel.

Sea un buzo experimentado (un mínimo de 25 inmersiones), o un pescador submarino experimentado (buceo ya a un mínimo de 10 m), o con experiencia en cualquier deporte acuatico.

 

Duración del curso: generalmente 3 - 3.5 días

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Precio: $ 390 por persona
tarifa de certificación incluida

FREEDIVING  CABO PULMO